在解决方案资源管理器中从其打开的选项卡中自动选择文件

另一种选择是将“View.TrackActivityInSolutionExplorer”绑定到键盘快捷方式，这与“工具-->选项-->项目和解决方案-->解决方案资源管理器中的跟踪活动项”相同

如果您激活快捷方式两次，则会在解决方案资源管理器中选择文件，然后再次禁用跟踪。

视觉工作室 2013+

现在 VS2013 解决方案资源管理器中内置了一个名为 Sync with Active Document 的功能。该图标是解决方案资源管理器中的两个箭头，并且具有热键 Ctrl + [, S 以在解决方案资源管理器中显示当前文档。不启用上面提到的自动设置，并且只发生一次。

我不知道您是否可以按需进行，但您可以启用“在解决方案资源管理器中跟踪活动项目”选项（工具->选项->项目和解决方案->常规），该选项将始终选择活动选项卡项在解决方案资源管理器中。

如果您使用的是 ReSharper 插件，您可以使用 Shift + Alt + L 快捷方式或通过菜单导航，如图所示.

https://i.stack.imgur.com/68LTL.png

这不是您要查找的内容，但它会自动在解决方案资源管理器中选择“活动”文件：

工具-->选项-->项目和解决方案-->在解决方案资源管理器中跟踪活动项目。

现在最好的选择是安装名为 Productivity Power Tools 的 Microsoft Visual Studio 插件。

随之而来的是“解决方案导航器”（解决方案资源管理器的替代品，有很多好处） - 然后您可以使用它来过滤文件以仅显示“打开”。您甚至可以过滤文件以显示“已编辑”和“未保存”。

只需工具--> 选项--> 项目和解决方案--> 在解决方案资源管理器中跟踪活动项目

它在 VS2012 中 - 特别是解决方案资源管理器顶部的 2 箭头图标（左/右箭头，一个在另一个上方）。这会自动跳转到当前文件。

此图标仅在您已禁用 Track Active Item in Solution Explorer 时可见。

在 Visual Studio 2012 中，同样可以使用解决方案资源管理器中的“与活动文档同步”选项来完成

https://i.stack.imgur.com/av9LP.png

Tab Studio 插件将“在解决方案资源管理器中选择”添加到选项卡的右键菜单中。

我已经为此功能添加了 feature request。尽管我知道这本身并不是一个答案，但它是朝着能够实现此功能的方向迈出的一步。任何投票都可能有助于引起微软的注意。

据我所知，除了可能编写宏或创建自己的 Visual Studio 加载项/扩展之外，没有其他方法可以做到这一点。

VS2010 有一个非常好的扩展，它就是这样做的：Solution Explorer Tools。

此扩展添加了一个在解决方案资源管理器中选择当前文件的按钮，以及用于折叠和展开项目的便捷按钮。

That's the screenshot of the answer for your question.